Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
106.3 kg
Lost so far: 63.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4124 kcal
|
Fat: 281.15g | Prot: 331.79g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|