Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 104.80g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Арахис, Семена Льна, Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Судак, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ижтрейдинг Свекла, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|