|
Да ладно? 😰
|
81.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 92.57g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Персики, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Панкейки IV. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Настоящие Макароны, Свинина Запеченая. Dinner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Арбуз, J7 Сок Томатный Фитнес. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|