|
Вес не изменился.
Болела на этой неделе и вес был 103,1,но как только начала есть -вес прыгнул)
Но грудь и бедра минус 1см, остальное без изменений
Возвращаемся к 1700кал
Да здравствуют углеводы!!!)
|
103.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 96.29g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Печенье к Чаю. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины, Куриный Суп, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Шоколадные Пирожные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Нектарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриные Котлеты с Кабачком, Матрикс Протеиновый Коктейль, Персики. more...
|
steady weight
|