Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 95.37g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог 9%, Орех Пекан. Lunch: Греческий Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GidromaN's Weight History
|