Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 88.25g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Мёд, Творожная Запеканка, Худеем За Неделю Чай Похудин, Перец Фаршированный. Lunch: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Cross Training - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Cleaning - 37 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|