Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 78.89g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Фундук, Сыр Проволоне, Бурже Хлеб Многозерновой, Овощное Рагу, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Клубничное Мороженое. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Темный Люкс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|