Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 81.71g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Вкусвилл Хлопья Овсяные "Геркулес", ВкусВилл Катык, Дикси Персики Плоские, Биопак Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Биопак Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Мясновъ Лаваш Шоти. Dinner: Биопак Семена Льна, ВкусВилл Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Имбирь, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Лимонный Сок. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|