|
На пониженных калориях восстановление похоже хуже чем обычно (по крайней мере у меня). Вчера присел 170 3 подхода по 5, сегодня сижу полуубитый - ничего конкретно не болит, но аж шевелиться не хочется.
|
108 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.6 kg a Week
|