Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 60.64g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Сливы, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Тыква, Овсяная Каша на Воде, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Белая Дача Салат Vita Mix, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грудка Индейки, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|