Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 87.82g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Останкинский Творог Обезжиренный. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Льняное Масло, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|