Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 142.67g | Prot: 176.32g | Carbs: 255.59g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Миндаль, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%, Рузская Сметана 25%, Черника. Lunch: Арбуз. Dinner: Персики, Персики, Русское Молоко Сыр Костромской, Овощной Суп-Пюре с Грибами (на Воде), Рузская Сметана 25%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|