Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 71.48g | Carbs: 318.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные, Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Банан, Кабачки Жареные, Морковь, Жареный Картофель. Snacks/Other: Банан, Ашан Сдоба с Джемом, Нектарины, Персики, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груши, Салат Овощной со Сметаной, Соленья, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|