Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
94 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 140.05g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Укроп, Ашан Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Молочное Царство Молоко 3,2%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himik226's Weight History
|