|
Уот так уот
|
79.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3848 kcal
|
Fat: 155.22g | Prot: 169.70g | Carbs: 443.44g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло. Lunch: Минестроне, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сахар, Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Dinner: Twix Twix, Черная Смородина, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|