Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 140.72g | Prot: 120.33g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Избенка Сыр Сулугуни, Бразильские Орехи, Миндаль, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Кокосовое Масло. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|