Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 69.90g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Боровский Сыр Сыр Чечил, Яичница, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Молочный Коктейль. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina_Fedorova's Weight History
|