Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 77.12g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Семга Запеченная. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|