Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 87.82g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|