Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 93.04g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Рузский Бифилайф, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Свекла Вареная, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Благода Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Vita Mix, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|