Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 58.29g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Фундук, Черничный Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Дю'солей. Lunch: Арбуз, Яблоко. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое, Дикси Персики Плоские, Фундук, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|