Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 28.04g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|