Julia_zav's Journal, 13 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
68.8 kg Lost so far: 20.9 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2017:
1815 kcal Fat: 28.08g | Prot: 117.33g | Carbs: 283.51g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Деревенское Молочко Бифидок, Огурец (без Кожуры), Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
1683 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.