Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 117.33g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Деревенское Молочко Бифидок, Огурец (без Кожуры), Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|