Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 43.17g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан. Lunch: Кабачки Жареные, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Тортилья. Snacks/Other: Soletto Мороженое с Малиной, Арбуз, Ого Отруби Пшеничные, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Снежок Биойогурт 2,5%. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Showering - 24 minutes, Resting - 9 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour and 35 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|