Julia_zav's Journal, 12 Aug 17

Вчерашний балычок кеты и на весах и на лице 🤦🏼‍♀️
69.2 kg Lost so far: 20.5 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2017:
1475 kcal Fat: 49.63g | Prot: 205.82g | Carbs: 51.77g.   Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Nutriversum PURE ISO PRO. Lunch: Galbani Моцарелла Maxi, Помидоры, Листья Салата, Болгарский Перец, Кабачок, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Огурец (без Кожуры), Метёлка Несладкая, Скумбрия. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Nutriversum PURE ISO PRO. more...
2117 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.