Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 68.32g | Carbs: 338.83g.
Breakfast: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Сыр Голландский, Махеевъ Клубничный Джем, Махеевъ Джем Малиновый, Пшеничная Каша. Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Миндаль, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Голландский, Китайская Капуста, Помидоры, Гречневая Каша, Запеченное Филе с Помидорами + Магги для Бройлера. Dinner: Капкейк. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikachushka's Weight History
|