|
Девочки помогите! У меня большая грудь(70D) и толстые руки, я худею,сантиметры уходят везде кроме рук и груди. Дайте совет как похудеть именно в этих зонах!
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 48.89g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Пирог, Лента Биойогурт, Ого Отруби Пшеничные, Кофе. Lunch: Печеночный Торт, Омлет с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Персики, Банан, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Я читала, что руки худеют в последнюю очередь
10 Aug 17 by member: Сабина1111
|
Дарья, добрый день. К сожалению, похудеть локально невозможно. Можно руки "подтянуть" путем упражнений, а объемы уйдут только с общим похудением
10 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
никак! худеть целиком, и в итоге подтопиться и на руках.
|
Никак)) и не верьте, если вам скажут что можно похудеть избирательно по частям тела) Вес обычно уходит сверху вниз, меньше всего руки и голени, но тут тоже исключения, всё зависит от самой фигуры и проблемных мест. Упражнения хорошо подтянут руки, согласно со Светланой, и они приобретут форму. Обратные отжимания вам в помощь, хорошо укрепляют заднюю сторону и убирают дряблость
15 Aug 17 by member: bonnita.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|