Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
79 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 68.51g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе, Кунцево Каша Минутка с Абрикосом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Грейпфрут. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог с Изюмом. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 46 minutes, Resting - 8 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour and 35 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|