|
LCHF
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 183.94g | Prot: 55.63g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Masło, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Lunch: Olej Kokosowy. Dinner: Orzechy Nerkowca, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Snacks/Other: Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|