|
Наконец лёд тронулся!
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 101.27g | Carbs: 259.19g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Виноград, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Брынза, Творог 5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Колбаса, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Багет, Дыня, Командор Торт Бедный Еврей. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|