Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 80.27g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Блины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|