Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 104.56g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Бутерброд с Колбасой, Каждый День Икра из Баклажанов, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|