|
Ну почему вес, так быстро набранный, так медленно уходит?(( гад!!! Да и че я о себе думаю! Жрать, жрать, а потом за день похудеть на стопицот килограмм. Меньше надо жрать!!!
|
108.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 163.73g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Большая Кружка Творог 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Лук, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты Перца и Огурца, Ашан Окорочка Куриные. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты Перца и Огурца, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|