Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 144.13g | Prot: 122.23g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи, Миндаль, Русское Молоко Сыр Костромской, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Печеные Овощи, Этаж Хачапури по Аджарски, Коньяк. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 44 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|