|
Zo, dag 1 is voorbij, de kop is eraf en meteen gezakt in gewicht. Goed begonnen....beginnen is het moeilijkste...
Fijne dag vandaag.
X
|
66.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 68.42g | Carbs: 61.25g.
Lunch: Plus Gebraden Gehakt, Hardgekookt Ei. Dinner: Chardonnay, Mayonaise, Augurken, AH Hamblokjes, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Peen Julienne, AH Hollandse Rauwkost. Snacks/Other: Bountiful Biologische Spelt Mueslikoeken, Melk (Halfvol). more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Fitbit - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Goed begonnen is half gewonnen lieve Dottie 😊 succes vandaag 😊❤
08 Aug 17 by member: Budgie1
|
Dank je lieverd, voel me in ieder geval weer gemotiveerd en heb er weer zin in. Kusz XX
08 Aug 17 by member: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|