Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 213.63g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Котлеты из Говядины, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Минтай Тушёный со Сметаной. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|