Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
89 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 52.79g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Омлет или Яичница с Сыром, Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Шампанское, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Картошка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|