Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 151.65g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Просто Сметана 15%, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Печень Индейки, Индейка Тушеная. Dinner: Хлеб Бородинский, Каждый День Икра из Баклажанов, Черноголовка Тархун, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриные Бедрышки, Чай. Snacks/Other: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|