Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 108.23g | Prot: 59.09g | Carbs: 246.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Листья Салата. Dinner: У Палыча Торт Ореховый, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Дружба Плавленный Сырок, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nickolasha's Weight History
|