Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 108.73g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Чай, ВкусВилл Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Billa Мидии в Рассоле, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #3. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Апельсином, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|