Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 39.11g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Чеснок, Листья Салата, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Безе, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Листья Салата, Макдоналдс Картошка Фри, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Sleeping - 5 hours, Padel Tennis - 17 minutes, Resting - 18 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nickolasha's Weight History
|