Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 48.66g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Яичный Белок, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Orion Choco Pie, Макдоналдс Капучино (0,2 L), XXL Power Протеин Бар. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|