Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 164.87g | Prot: 107.91g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Избенка Масло Топленое, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лаваш Шоти. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сыр Камамбер, Сметанный Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мясновъ Лаваш Шоти, Ежевика, Сливы, Коньяк. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|