ОльгаБреус's Journal, 01 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
66.7 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2017:
1607 kcal Fat: 83.19g | Prot: 116.64g | Carbs: 94.48g.   Breakfast: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Campina Сливки для Кофе Light. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Омлет или Яичница с Овощами. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ОльгаБреус's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.