Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 116.64g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Campina Сливки для Кофе Light. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|