|
-100г. Хорошо хоть так, с учетом вчерашнего тортика
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 89.41g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 33%, Увелка Каша 5 Злаков, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Вареная, Груши, Любятово Галеты Классические, Огурец (без Кожуры), Елисей Капуста Тушеная. Dinner: Останкино Сосиски Папа Может, Помидоры, Гороховая Каша. Snacks/Other: Жизнелюб Галеты Яблочная Шарлотка, Любятово Галеты Классические, Азбука Вкуса Сыр Свежий с Зеленью 24-26%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
2621 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliamonastirska's Weight History
|