little_denyy's Journal, 29 Jul 17

little_denyy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017

110 kg Lost so far: 60 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2017:

1260 kcal

Fat: 21.41g | Prot: 196.67g | Carbs: 64.67g. Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яичный Белок, 4 Сезона Слива, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...

2674 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

little_denyy's Weight History

View Complete History

little_denyy's Journal, 29 Jul 17

Submit a Comment

little_denyy's Weight History