Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 101.38g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Малина, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Персики, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Арахис, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Вологодская Ягода Крыжовник, Милково Сметана 15% ГОСТ, Малина, Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой), Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Репа, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Можгасыр Молоко 2,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Бабино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|