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Hoch und runter, wenigstens bleibt es immer ungefähr gleich und ich nehme nicht zu bei dem junk food, dass ich im Moment esse...
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67.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 59.85g | Prot: 66.64g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Petrella Schnittlauch, Ja! Butterkäse, Vollkornsemmel. Lunch: Hamburger. Dinner: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Thousand Island Dressing, Pellkartoffeln, Ja! King Prawns Garnelen Provencale. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Oreo Ice Cream, M&M's Peanut. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Standing - 1 hour, Resting - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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