Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 119.44g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Дыня, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Бедрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Петрушка, Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Бульон из Индейки, Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|