Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 56.76g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Шоколадная Страна Соломка Сибирская Сладкая, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Кофе, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Favorit Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Oreo Печенье. Dinner: Виктория Салат Нептун, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bon Aqua Viva Лайм. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|